V tomto kurzu se budeme věnovat tělesným strukturám a reagovat na ně. Na moje pohybové výzvy budete odpovídat po svém - dle vašich možností, které budeme postupně rozšiřovat. Výběr možností v daném okamžiku bude podpořen  pozorností vašeho pohybujícího se Já v daném kontextu.

"Vnímám pohyb jako způsob bytí, než jako funkci. Ty jsi pohybem!  místo toho, že tvoje tělo dělá pohyb...."

Nezáleží zde na technické vyspělosti, spíše na zvědavosti a otevřenosti zkoumat. Kurz je určen jak věčným začátečníkům, tak i pokročilým.

Kurz se bude věnovat těmto konceptům:

V hodinách se děti seznamují se základy současného tance a s taneční průpravou. Každý má prostor pro svou cestu, na které se setkává s ostatními, komunikuje s nimi a opět obohacen se vydává dál. To vše v klidném, bezpečném a radostném prostředí.

Pohybová průprava: zkoumání lidské kostry, funkce kloubů a svalů v praxi.
Taneční hry: jednoduché choreografie - učíme se je i vytváříme. Orientace v prostoru: vnímání celku i jednotlivých částí tanečního prostoru.  Rozvoj hudebního cítění: práce s dynamikou a rytmem pohybu v závislosti na hudbě.  Improvizace: na základě nabytých pohybových zkušeností spojených s vlastní kreativitou.

www.studiohoupacka.cz

Kontakt : 608 183 656         e-mail : zpivani@volny.cz
www.prozitkovezpivani.cz

Dílna je určena každému, kdo se chce blíže seznámit se svým hlasem, emocemi a muzikalitou nebo
kdo si chce prostě jen zazpívat. Vítáni jsou i ti, kteří mají o sobě informaci, že zpívat nedovedou:
pokud se podaří odstranit bloky a ztuhlé návyky, pěkně zpívat dovede každý :-))

Lidé si odedávna zpívali, když cítili radost,  smutek, opuštěnost, naději, sílu... Pomáhalo  jim to nechat své prožitky prostoupit  hlouběji do těla, spojit se s nimi a sdělit je  světu. Když se zkušenost týkala celé obce,  lidé spolu zpívali a tančili, dělili se o radosti  a sdíleli své bolesti. Obřady jim pomáhaly  projít  proměnami a zkouškami, které  přirozeně člení lidský život od narození do  smrti.Naši předkové nám zanechali tisíce  nádherných písní, jež nás mohou i dnes  provázet na naší cestě a obohacovat ji svou
hloubkou, obrazností a pravdivostí. Osvojit  si takovou píseň může být něco jako návrat  ke kořenům, moment spočinutí v sobě  samém.Při zpívání aktivujeme nástroj, kterým je  celé naše tělo, celá bytost. Proto budeme  pracovat s tělem, s dechem a hlasem,  budeme sami sebe nově poznávat. Písničky
budeme zpívat vícehlasně: souzvuky a  harmonie umocňují sdílení pocitů a emocí.

DanceLAB se může pochlubit ojedinělou výukou rytmiky a rytmických tradic z různých koutů světa. Ve výuce se používají bubny typu Zarb nebo Tonbak (Irán), darbuku, rámové bubny Bendir, Daf, Gaval.  Metodika výuky se zaměřuje na sféru hudební i sféru každodenního života:

• umění hrát "grooves" a plynout s hudbou
  
• rozvíjení a znovunalezení naší rytmické inteligence
• porozumění struktury a stavby rytmů
• učit se improvizovat i komponovat

 V oblasti každodenního života rytmika nabízí:

• umění relaxovat
  
• naučit se koncentrovat na delší časový úsek
  
• fungovat komplexně kreativní a zábavnou cestou
  
• ztrácet obavy z chyb - čím více se jich nebojíme, tím méně jich pak děláme
  
• rozvíjet mnohostranné vnímání
  
• kinetickou koordinace
  

Bartenieff Fundamentals (BF) je somatický systém integrace těla a mysli. Oproti jiným somatickým metodám pracuje s dynamickým Flow, prostorem, časem a principy se tak aplikují přímo do tance , pohybu/sportu. Začínáme pohybem a kontaktem s podlahou - floor work, kde se věnujeme neuro-muskulárnímu propojování a integraci ve svobodném pohybu. BF je také častým prostředkem v somaticky orientované terapii. Kreativním způsobem se vracíme do vývojových pohybových vzorců - tzn. znovu na zem, kde nalézáme podporu a umožňujeme tělu lépe zkoumat svoje pohybové stereotypy. Znovu se přeučujeme, jak správně zacházet s páteří, jak ukotvovat lopatky a kyčle, zvětšovat kloubní rozsah, koordinovat tělo a hlavně se dostáváme do přímé komunikace se svým živým středem se svým tělovým Já. Na věku zde nezáleží - ať jste tanečníci, netanečníci, staří nebo mladí.... Systém BF je světově vyučován na universitách, institutech a výcvicích tanečně-pohybové terapie.