In-Soma Terapie a provázení

POHYBOVÉ - TANEČNÍ- DOTEKOVÉ - HLASOVÉ

TERAPEUTKY A FACILITÁTORKY

Pohybová/somatická/taneční terapie

Terapeutka: Rena Milgrom, RSME, CMA, TPT (Certifikovaná lektorka somatického pohybu a terapie, pohybová analytička, tanečně-pohybová terapeutka)

         Terapeutický proces umožňuje

  • Vyladění a zharmonizování vztahu sám k sobě, ke svému okolí a rodině
  • Obratnější a přesnější verbální komunikace a schopnost vyjadřování
  • Umění naslouchat tělu, vnímat jej a nalézt v něm útočiště
  • Postupné získání dovedností pracovat v následujících rovinách: fyzické, emoční, mentální i spirituální.

Co je somaticky orientovaná terapie ?
Je to prostor a čas, ve kterém jako terapeutka pomocí "somatické empatie" volím a umožňuji proces s klientem. Bytí s klientem se orientuje primárně na tělové vjemy a z těla pak vcházíme do životních témat. Klient může přicházet s bolestmi fyzickými, které  ovlivňují  emoční a mentální rovinu nebo naopak. V somatické terapii vycházíme z tělové roviny, avšak cílem je integrovat všechny tři.  Dáváme zde prostor moudrosti těla, reflektujeme,  a hledáme souvislosti.  (60-80 min)

Jak probíhá tato terapie?

Ve své práci kladu důraz na umění "být spolu".  Využívám znalosti z Laban/Bartenieff Movement Studies, z tanečně-pohybové terapie, Hakomi metody (tělově orientované terapie), Body-Mind Centeringu, somatické psychologie a práce s traumatem. Motivuji tělesné uvědomování, uzemnění, regulaci nervového systému, emocí a vedu klienty, aby se  dotkli toho, co je důležité. S dotekem pracuji, pokud se jedná o bolesti a témata na fyzické úrovni. Pracuji také s hlasem. Někdy se hýbeme společně, jindy jsem neposuzujícím svědkem.

             

    Komu nabízím tuto terapii ?


    • Všem, kdo řeší vztah k sobě - svoji sebehodnotu a sebepřijetí, vztah k druhému, a ke svému tělu
    • Klientům s depresivními stavy, traumaty, neurózou
    • Těm, kdo přicházejí s fyzickou bolestí
    • Jako prevenci syndromu vyhoření
    • Pacientům s Parkinsonovou nemocí
    • Všem, kdo se chtějí osobnostně rozvíjet

    Více o Reně...       Rezervace termínu v rozvrhu....      kontakt: renadance@gmail.com, 608 435 999

    Časy IN-Soma s Renou najdete v rezervačním systému
    Cena: 1100 Kč / 70 min

    In-SOMA - vaše setkání se sebou

    Průvodkyně: Anna Línová Mgr.Art, IDME

    In-Soma je prostor pro individuální setkání s dotykovým terapeutem. Výchozím bodem pro dotekovou práci terapeuta je zadání nebo potřeba klienta. 

    Obě role, terapeuta i klienta jsou aktivní ve smyslu pozornosti. Terapeut se klienta dotýká a směřuje jeho pozornost na konkrétní místo v jeho těle. 

    Vytváří tím prostor nejen pro aktivní sebevnímání klienta, ale spolu tak utváří moment pro spuštění procesu změny. Protože somaticky zaměřený dotek zasahuje tělesnou i duševní vrstvu člověka, změnou může být kvalitnější dýchání, zmírnění bolesti, hluboký oddych, ale i pocit integrace, uvolnění nahromaděných emocí, či čirá radost… 

    Lekce je formátována jako 60 minut somatické dotykové a/nebo pohybové práce a 15 minut vzájemného slovního sdílení v závěru setkání. Setkání začíná v sedě, nebo v leže a probíhá v pohodlném oblečení. 

    Více o Anně...        Rezervace termínu v rozvrhu....       kontakt: 775 948 658

    Prostřednictvím somaticky laděné dotekové práci se můžou u klienta objevit také různá osobní vztahová témata. Ty je možné vzít jako cennou informaci a dle uvážení s nimi následně pracovat s odborníkem z oblasti psychologie, nebo psychoterapie.

    ► Začínáme 9. září

    Časy In-Soma s Annou: pondělí 10:00 –11:15 nebo dle mailové dohody

    Cena 75minutového setkání: 1200 Kč

    • Číslo účtu: 2172072173/0800 Česká spořitelna 
    • Zpráva pro příjemce: in-SOMA

    ► Kontakt: anna.linova@seznam.cz

    Lektor: Mgr.art Anna Línová, slovenská tanečnice, taneční pedagožka, doteková terapeutka, pedagožka vývojového pohybu dětí (IDME)


    In-SOMA páteře - váš čas pro regeneraci páteře

    Průvodkyně: Anna Línová Mgr.Art, IDME

    In- SOMA páteře je individuální somatické setkání s dotekovým terapeutem, které je zaměřeno na regeneraci páteře v aktivní spolupráci s terapeutem.

    Terapeut využívá doteku a jemných "manipulačních" technik k nastolení procesu regenerace těla klienta. Terapeut nejdřív pracuje s celým tělem klienta, aby pak následně věnoval pozornost páteři klienta. Během práce s páteří navádí klientovu pozornost do míst v těle, se kterými pracuje, podporuje ho ve vědomém dýchání, nebo k fyzickému uvolňování.

    Právě tato aktivní spolupráce má potenciál dosahovat k hluboké tělesné regeneraci.

    Lekce je formátována jako 50 minut somatické dotykové práce a 10 minut v závěru setkání je věnovaných oddechové integraci a slovnímu sdílení.

    Setkání začíná v leže a probíhá v pohodlném oblečení.

    ► Začínáme 9. září

    Časy In-Soma s Annou: pondělí 10:00 –11:00 nebo dle mailové dohody

    Cena 60minutového setkání: 1000Kč.

    • Číslo účtu: 2172072173/0800 Česká spořitelna
    • Zpráva pro příjemce: in-SOMA páteře

    ► Kontakt: anna.linova@seznam.cz

    Lektor: Mgr.art Anna Línová, slovenská tanečnice, taneční pedagožka, doteková terapeutka, pedagožka vývojového pohybu dětí (IDME)


    In-SOMA oddechová - váš čas pro regeneraci

    Průvodkyně: Anna Línová Mgr.Art, IDME

    In- SOMA oddechová je individuální somatické setkání, které je zaměřeno na regeneraci organizmu klienta v aktivní spolupráci s dotekovým terapeutem.

    Terapeut využívá doteku a jemných "manipulačních" technik k nastolení procesu regenerace těla klienta. Terapeut postupně věnuje pozornost celému tělu. Zároveň navádí klientovu pozornost do různých míst v těle, se kterými pracuje, podporuje ho ve vědomém dýchání, nebo k fyzickému uvolňování. Právě tato aktivní spolupráce má potenciál dosahovat

    k hluboké tělesné regeneraci.

    Lekce je formátována jako 50 minut somatické dotykové práce a 10 minut v závěru setkání je věnovaných oddechové integraci a slovnímu sdílení.

    Setkání začíná v leže a probíhá v pohodlném oblečení.

    ► Začínáme 9. září

    Časy In-Soma s Annou: pondělí 10:00 –11:00 nebo dle mailové dohody

    Cena 60minutového setkání: 1000Kč.

    • Číslo účtu: 2172072173/0800 Česká spořitelna
    • Zpráva pro příjemce: in-SOMA oddechová

    ► Kontakt: anna.linova@seznam.cz

    Lektor: Mgr.art Anna Línová, slovenská tanečnice, taneční pedagožka, doteková terapeutka, pedagožka vývojového pohybu dětí (IDME)

    Somatické provázení

    Průvodkyně: Lenka Sabolčáková

    Individuální setkání, kde vás jemně provázím ke kontaktu s tělem, k sebevnímání, a tělesnění. Ať už přicházíte s tématem fyzické nepohody nebo tématem z vašeho osobního prožívání, budeme jej citlivě zkoumat a oslovovat skrze prožitky těla.

    Somatické provázení je vhodné pokud:

    • vnímáte potřebu navázat se svým tělem hlubší spojení a postupně se nořit hlouběji k vašemu vnitřnímu zdroji
    • chcete obnovit svoji citlivost vůči sobě, lépe naslouchat svým pocitům, potřebám a svému prožívání
    • zažíváte tělesné symptomy, tělesné napětí, případně bolest
    • máte potřebu se autenticky vyjadřovat, ale něco tomu brání
    • jste zahlcení myšlenkami a obtížně nacházíte cestu do přítomnosti
    • zažíváte pocity odpojenosti, nejasnosti a hledáte ukotvení a své vnitřní vedení
    • cítíte, že se svých témat chcete dotknout vědomou prací s tělem a skrze prožitek
    • již procházíte psychoterapeutickým procesem se svým psychoterapeutem a vyvstává potřeba doplnit tento proces o hlubší propojení s tělem

    Budu vás citlivě provádět vnímáním na tělesné úrovni, zvát k pohybu a jeho rozvíjení, k vyjadřování vašeho tématu tělem. Můžu pracovat skrz dotek, a také skrz kontakt s přírodním světem.

    Komunikujeme spolu o tom, co se ve vás děje, když se ponoříte do tělesné pozornosti. Podporuji vás v tom, jak svůj prožitek a uvědomení integrovat do života. Oporou jsou somatické přístupy vcházející z body-mind přístupů, focusingu, dotykové terapie, anatomie, vývojové kineziologie a pohybové analýzy.

    Setkání probíhají v pohodlném a lehkém oblečení.

    Více o Lence ...       Rezervace termínu...         kontakt: lenka.sabolcakova@gmail.com

    Cena:  1 200 Kč/ 75 min. 

    Bodywork

    Průvodkyně: Lenka Sabolčáková

    Jemná práce s tělem, která využívá dotek, uvědomění si dechu, citlivé uchopení těla a tělesné vnímání k tomu, aby se příjemce mohl hlouběji uvolnit, prohloubit kontakt se svým tělem a podpořit jeho přirozené regenerační schopnosti. Je do dialog, kde se potkává moje pozornost jako terapeuta s vaší vnitřní pozorností jako klienta.

    Přináší:

    • hluboké uvolnění a prohloubení tělesné integrace
    • zklidnění a regulaci nervové soustavy
    • podporu přirozených regeneračních schopností
    • prohloubení (sebe)vnímání

    Tělo-mysl se stává informovanějším a propojenějším. Navrací se ke svému plnějšímu potenciálu a inteligenci obnovuje se vnitřní proudění. Bodywork může hluboce proměnit náš stav. Má hojivý potenciál. Dává prostor tělesné moudrosti a aktivuje sebeozdravné procesy. Rozšiřuje naši kapacitu pro bdělejší a plnější vnímání.

    Setkání probíhají v pohodlném a lehkém oblečení.

    Více o Lence ...       Rezervace termínu...         kontakt: lenka.sabolcakova@gmail.com

    Cena:  1 200 Kč/ 75 min. 

    Hlasová terapie / Prožitkové zpívání

    Terapeutka: Mgr. Zuzana Vlčinská

    • individuální rehabilitace hlasu prostřednictvím hlasových technik a s citlivostí psychoterapeutického přístupu
    • bezpečný prostor k hledání a objevování vlastní jedinečnosti prostřednictvím těla a hlasul
    • víkendové i vícedenní dílny - společná práce s hudbou, hlasem a pohybem

    Zuzana má terapeutický výcvik, dvacetileté zkušenosti v oboru a zkušenosti práce s tělem.

    Kontakt:  zpivani@volny.cz

    Kudyznudy.cz - tipy na výlet