Somatické - pohybové - taneční - dotekové - hlasové
Pravidelné lekce a kurzy
SOMA CAFFÉ s Annou Línovou pondělí a středy 9:00 - 10:00
SOMA Laboratoř s Annou Línovou úterý 17:30 - 19:30
TĚLE/SNĚNÍ: Somatické cesty v pohybu s Renou Milgrom středy 18:30 - 20:00
AUTENTICKÝ POHYB (Authentic Movement) s Renou Milgrom čtvrtky 17:15 - 19:15
SOMA CAFFÉ ... vaše ranní káva v pohybu
Pondělí a středy 9:00 – 10:00
Začínáme 11. září 2023
Cena lekce: 250Kč
Přihlášky: anna.linova@seznam.cz
Číslo účtu: 2172072173/0800 Česká spořitelna
Zpráva pro příjemce: SOMA Caffé
Lektor: Mgr.art Anna Línová, slovenská tanečnice, dotekový terapeut, specialista vývinového pohybu dětí (IDME)¨¨

SOMA CAFFÉ je hodina vedené pohybové improvizace. Nabízí probuzení prostřednictvím vnímání těla v pomalém a plynulém pohybu a postupně vede k aktivnímu pohybu a tanci. Závěr lekce je věnovaný taneční improvizaci se zadanými pravidly. SOMA CAFFÉ může být vaším dynamickým vstupem do dne.
SOMA LABORATOŘ
Úterý 17:30 - 19:30
Podzimní kurz začíná 12. září a končí 19. prosince 2023 Vánočním večírkem (24. října 2023 lekce není).
Cena 14 vstupů: 5000KČ
Cena zkušební lekce: 350 Kč
Přihlášky: anna.linova@seznam.cz
Číslo účtu: 2172072173/0800 Česká spořitelna
Zpráva pro příjemce: SOMA Laboratoř 2023
Lektor: Mgr.art Anna Línová, slovenská tanečnice, dotekový terapeut, specialista vývinového pohybu dětí (IDME)

Somatická lekce, která poskytuje prostor pro vnímání vlastního těla a mysle v pohybu a v doteku s partnerem. V lekci pracujeme s konkrétním tématem z anatomie, fyziologie nebo ontogeneze člověka. Vybrané téma je pak východiskem pro zkoumání a následně pro taneční improvizaci.
Obecním tématem setkání je hledání odpovědi na otázku: jak jednat svobodně a tvořivě v zadaném formátu a v společně sdíleném prostoru?
TĚLE/SNĚNÍ: Somatické cesty v pohybu s Renou Milgrom
Podzim 2023 - Jaro 2024: 20.9.+27.9.+4.10. ........ pak od listopadu do ledna (1.11.-17.1.)
Středy 18:30 – 20:00
Přihlásit se můžete na renadance@gmail.com
Lektorka: Rena Milgrom
Jednotlivá lekce: 350 Kč
Kurz 12 setkání: 3600,- Kč (skupina 8-10 lidí)
Platbu posílejte prosím na účet: ČSOB 181735160/0300, heslo: název kurzu.

Těle/Snění neboli Embodiment je tvořivá pohybová laboratoř. Lekce jsou vedeny pozvánkami do tělesněného vnímání, tázání a somatických odpovědí Zahřátí těla na začátku lekce čerpá z Laban/Bartenieff pohybových studií , Body-Mind Centeringu a následně tělo přechází do pohybové poezie, reflektující smyslové vjemy, pocity, asociace.
V každém je tato schopnost ukryta, pokud dáme prostor této neustále se měnící pozornosti a jejímu tělesnění. Tato pohybová praxe nám pokaždé odkrývá nové vjemy, neb každý okamžik je novým gestaltem našeho momentálního rozpoložení, míry energie, podnětů a pozornosti. Na lekcích budete překvapovat sami sebe a vaše kompetence budou vždy podpořeny.
AUTENTICKÝ POHYB (Authentic Movement)
Čtvrtek 17:15 - 19:15
setkání: 21.9. + 5.10. + 2.11.+ 9.11.+ 23.11.+ 30.11.+ 7.12.+ 14.12. 2023
Lektorka: Rena Milgrom
4 - 8 účastníků
poplatek za dvouhodinové setkání - Kč 400 - 500,-
cena za 8 setkání: Kč 3100,-
Platbu prosím na účet: ČSOB 181735160/0300, do zprávy pro příjemce vložte název kurzu
Přihlášky: pište prosím na renadance@gmail.com
Přihlášení přes formulář

Autentický pohyb je specifická disciplína v oblasti tanečně-pohybové terapie a praxe Mindfullness. Pohybová meditace zaměřená do nitra, kde nasloucháme svému tělu a impulzům, které přicházejí. Dovolujeme pak, aby se pohyb spontánně odvíjel. Tělo promlouvá v přítomném okamžiku. Proces probíhá se zavřenýma očima a odvíjí se aktivně formou imaginace a expresivity s účastí svědka. Učíme se kultivovat vědomou pozornost jak toho, kdo se pohybuje, tak aktivního svědka. Autentický pohyb vychází jednak z konceptu jungiánské aktivní imaginace, tak z buddhistické psychologie a praktikuje se po celém světě. Proces je hluboce transformativní a jeho praktikování vynáší na povrch nevědomé procesy, které se následně vědomě verbálně zpracovávají.
Pro koho je Autentický pohyb určen? ..... právě pro Tebe, chceš-li se setkat sám(a) se sebou a proměnit vnitřního kritika na vnitřního přítele a podporovatele. Autentický pohyb je cestou k vlastní důvěře, sebepojetí, k vlastní autonymitě, ale také cestou proti vyhoření, zpracovávání traumatu, a celkovému wellbeingu. Více o AP najdete v mých článcích na webu somatika.cz.
Facilituje Rena Milgrom - Tanečně-pohybová terapeutka, CMA, RSME (česky i anglicky)
Storno podmínky:
- Rezervace na semestrální kurzy je závazná po uhrazení částky. V případě, že se nebudete moct účastnit je potřeba za sebe najít náhradníka.
- Přihlášky na víkendové a celodenní workshopy je možné stornovat nejpozději 14 dnů předem.
- Týdenní programy nejpozději 6 týdnů předem z důvodu zajišťování ubytovacích a stravovacích kapacit.
- Individuální hodiny a otevřené lekce je možné bez závazku zrušit 24 hodin předem.